Back to the Basic!
이번 주는 퍼팅에 관해 알아 봅니다.
퍼팅은 "또 하나의 골프"입니다.
장타를 치려면...체력도 필요하고, 유연성이나 기술적 능력이 중요하지만,
퍼팅은....10살 어린아이나 70살 노인이나...공히 체력만큼은 구애 받지 않고
그 성공률을 높일 수 있는...또 다른 게임이죠.
특히 "체력 타령"을 많이 하게되는....여성골퍼들은
수단 방법 가리지 말고 퍼팅을 정복해야 합니다.
거리는 어쩔 수 없다 치더라도 ..퍼팅은 누구나 '정복가능 게임'이기 때문입니다.
■ 퍼팅의 기본
- 양 팔을 아래로 늘어 뜨린다.
[사진과 같이 양팔을 늘어 뜨린후..그 자세에서 그립한다.
양팔을 편안히 늘어 뜨린 느낌이 없으면...스트로크때 퍼팅 궤도가 흔들리기 쉽다.
흔히 시계추같이 퍼팅하라고 하는데, 시계추의 줄이 쫙 늘어뜨려있지 않으면 시계추 운동이 제대로 될리 없는 것과 같은 이치이다]
- 어드레스는 퍼팅라인과 평행으로
[어드레스때 발만 스퀘어로 해서는 안 된다. 사진과 같이 양 어깨와 허리도 퍼팅라인과 평행이 돼야 한다.
퍼팅이 잘 안될 때는 사진과 같은 자세로 몸의 평행 여부를 점검하는 것도 좋다]
- 퍼팅루틴을 습관화 시킨다.
퍼팅은 거의 전부가 심리적 게임이기 때문에 자신만의 루틴을 정해 놓고,
언제나 그 루틴을 따르는 것이 평정심유지에 도움이 된다.
[루틴 : 1. 컵을 보면서 자기의 라인 선상을 그린다.2. 컵을 보며 연습 스트로크를 한다.3. 볼과 발의 거리를 오른발부터 정한다.4. 볼과의 거리가 정해지면 스탠스 폭을 정한후 어깨와 엉덩이, 양 발을 평행으로 정렬을 한다]
- 오른손목을 고정해서 친다.
[왼쪽 사진과 같이 오른 손목이 고정된 채 스트로크를 해야 볼이 의도한 방향으로 구른다. 오른손목을 고정한채 목표점으로 쭉 밀어 주는 느낌이 있어야 퍼터 페이스와 볼이 스퀘어로 만나며 볼이 똑바로 구르는 것! x표 사진과 같이 오른손목이 풀리면 비껴 맞을 가능성이 높아지며 사이드 스핀이 걸리기 십상이다]
■ 그린 읽기
[1.경사에 대한 기본적인 인상과 볼을 어떻게 휠 것인지 파악하기 위해 사진과 같이 볼 뒤쪽에서 퍼트라인를 바라본다.
2.퍼팅라인의 변화 여부를 파악하기 위해 볼과 홀까지 걸으며 라인을 분석한다.
3.퍼트라인의 마지막 60CM 정도를 자세히 살핀다 (홀컵 주변에서는 스피드가 줄기 때문이다.)
4.홀을 바라보며 연습 스트로크를 몇 차례 해본다....물론 그 이전에 볼 반대편및 옆쪽에서도 라인을 살펴 전체적인 경사도를 파악해야 한다]
■ 거리감 익히기 연습법
아마추어는 특히 방향성보다 거리 제어에 신경을 쓰는 연습방법을 하는 것이 좋다.
방향에 대한 제어력이 아무리 정확해도 거리에 대한 제어가 부족하면
다음 퍼트가 실패할 가능성이 높아지기 때문이다.
볼을 적절한 거리로 굴려 보내려면 어느 정도의 힘을 가하여
퍼팅 스트로크를 해야 하는가에 집중함으로써 감각을 개발해야 한다.
[사진과 같이 홀 주위에 한걸음 간격으로 다섯 걸음까지 볼을 놓고 차례로 홀에 넣는 연습을 해보자. 그렇게 하면 숏 퍼팅에 자신감이 생기는 한편 미세한 거리차이를 컨트롤 할 수 있는 感을 구축할 수 있다. 물론 홀에서부터 가까운 차례로 연습을 한다]
■ 퍼팅의 핵심 요소
- 퍼팅은 홀을 지나가게 쳐야 한다.
부담을 안은 상태에서는 퍼팅이 짧아지거나 혹은 길어진다. 편한 맘으로 부드럽게 해야 한다.
홀을 지나지 않으면 홀인확률은 제로! 따라서 홀을 30CM정도 지나가게 치는 연습을 한다.
- 넣을 것인다 붙일 것인가?....전략을 세워라
단 한번에 퍼팅을 성공시키고 싶겠지만 심적 부담 때문에 3퍼팅으로 이어질 수 있다.
따라서 5M가 넘는 거리라면....첫 퍼팅은 홀 가까이에 붙인다는 생각만을 하자.
- 거리감 연습 방법
내가 좋아하는 속도 조절 연습 방법은.....눈을 감은 채 퍼팅 스트로크 연습하는 것이다.
자신이 좋아하는 클럽으로 연습하듯이 좋아하는 퍼팅 거리를 연습한다. 그러면 자신감이 생긴다.
- 연습 퍼팅이 핵심이다.
연습 퍼팅이 실제 퍼팅이라고 생각 하면서 연습 해야 한다.
대부분의 골퍼들은 실제로 할 퍼팅 스트로크와 전혀 다르게 몇 차례 성급하게 클럽을 휘두르는 경우가 많다.
홀을 바라보고, 그 거리감에 맞는 스트로크를 재현을 해야 한다.
그래야 실제로 퍼팅을 할 때에도 동일한 동작을 만들어 낼 수 있다.
- 자신있게 쳐라.
불안 하면 잘 쳐도 안들어 간다.
그러니...위기상황일수록...."에잇 까짓것!"하며.. 편안한 마음을 가져야 한다. | 
