골 프/노하우

스윙플레인을 이해하면, 매일 연습하지 않아도 일관된 스윙이 가능하다

달빛3 2008. 9. 5. 12:34

스윙의 일관성
1) 매번 일관된 스윙을 할 수 있는 방법 - 스윙궤도를 이해하는 것
2) 연습 방법 : 이미지 스윙
  - 스윙궤도 = 훌라후프
  - 어드레스 자세에서 죄인들의 목에 차는 칼이 목에 씌워져 있다고 생각하면서 백스윙 연습
    일정한 스윙플레인 궤도 향상 => 스윙의 일관성 확보
    이때 너무 힘이 들어가지 않도록해야, 힘이 들어가면 스윙궤도 이탈
  - 어드레스 시 두팔은 국수 가락이 매달려 있는 것처럼 힘빼고

  (스윙플레인에 대하여 충분히 이해하면, 매일연습하지 않아도 일관된 스윙을 하는데 큰 도움이 된다.)