백스윙/우측히프와 어깨로 회전하면서

백스윙

1. 클럽을 뒤로 길고 낮게 빼줘야 하며 손, 발, 히프는 일체감을 느끼며 부드럽게 출발한다.
2. 우측히프와 어깨로 회전하면서 천천히 좌측 팔로 클럽을 밀어 준다.
3. 손과 몸을 동시에 회전한다. 백스윙을 잘하기 위해서는 손과 몸이 하나가 된 느낌으로 회전해야 한다.
4. 우측 히프와 어깨 사이 높이에서 좌측 팔과 클럽이 L자에 가까운 형태를 유지한다.
5. 연속동작으로 어깨높이 이상으로 스윙을 하면서 코킹을 하여 지면과 클럽이 수평에 가깝게 되어야 하며 우측 손가락에 가볍게 올려놓는다.

 

다운스윙

1. 스윙의 기본 개념은 지면에 가까운 신체부위부터 스윙동작을 시작한다.

2. 좌측발로 잡아당겨 몸의 중심을 타깃방향으로 이동 시킨다. 즉 체중을 좌측 다리로 이동 시킨다.

3. 히프를 좌측으로 턴 하면서 코킹을 유지하고 어깨와 팔을 회전한다.

4. 우측다리 허벅지 위치까지 코킹을 유지 하면서 임팩트때 코킹을 풀어준다.

5. 다운스윙은 하체로 리드를 해 주워야 한다.

6. 우측 어깨는 스윙궤도와 수평을 유지 하여야 한다.

7. 그립 끝으로 볼을 찍듯이 IN에서 OUT으로 스윙을 한다.

 

# 백스윙과 다운스윙의 중간 과정에서는 반드시 그립 끝이 볼을 바라보도록 한다.