[스크랩] 라운드 중에는 어떤 연습을 할까?

클럽없이 빈 스윙 '스코어 몰락' 막는다

라운드 중에는 어떤 연습을 하는 것이 좋을까. 18홀 내내 돌다보면 갑작스런 스윙 난조가 올 수 있다. '스코어 몰락'을 막기 위한 예방책처럼 라운드 도중에라도 간간이 연습을   해줄 필요가 있다.   ◆클럽 두개로 연습스윙하라 필드에 가면 자신만의 리듬을 찾아야 한다. 리듬을 찾는 가장 좋은 방법은 클럽 두 개를 들고 천천히 연습스윙을 하는   것이다. 골프장에 급히 도착해 몸을 풀 여유가 없을 때 좋다. 클럽 두 개를 들고 연습하면 무거워서 빨리 스윙을 하지 못하기 때문이다.   ◆걸음걸이도 신경써라 샷이 잘 될 때 자신의 걸음걸이를 유심히 살펴라. 샷이 좋지 않으면 마음이   급해져 걸음도 빨라진다. 또 자신의 티샷이 동반자들보다 멀리 갔을 때 미리 가서 기다리면 미스샷이   나올 확률이 높다. 이 때는 천천히 걸으면서 세컨드샷을 어디로 보낼지 생각한다. ◆손목과 팔을 풀어주라 <사진①>처럼 왼손으로 클럽을 쥐고 오른손으로 팔꿈치를 잡아준다. 이 상태에서 손목을 틀어주는 동작을 반복한다.   ◆클럽 없이 스윙해본다 <사진②>처럼 클럽 없이 빈스윙을 한다. 클럽을 들지 않고 스윙을 해봄으로써 체중이동 등 몸의 움직임을 체크하는   것이다. 간단한 동작이지만 라운드 도중 이러한 연습을 하면 스윙난조를 예방할   수 있다. ◆깃대를 이용해 퍼팅 연습하라 아마추어들은 거의 퍼팅 연습을 하지 못하고 라운드를 시작한다. 퍼팅감을 되살리기 위해서는 <사진③>처럼 깃대 위에서 스트로크를 해   보는 것이다. 헤드가 직선운동을 하는지 바로 알 수 있다.

출처 : 황금빛 인생

글쓴이 : 폼만프로 원글보기

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