[스크랩] 골퍼들이 실천하면 좋은것들.....

편안한 마음으로 말과 행동(동작)을 .....

 

골프란 집중력이 꼭 필요한 원의 회전운동임으로 처음시작에서 부터 끝날때 까지 편안한 마음으로 말과 행동(동작)을 신중하게 하면 크게 도움이 될것이다 골퍼라면 누구나 경험했던 것을 다시 한번 정리하면 아래와 같다

 

1. 여유를 갖어라.....느긋하게 행동과 말을....연습스윙도 한두번 정도

2. 샷을 할때는 집중하라.....최소한 5~10초 정도

3. 항상 다음샷을 생각하라.....준비 과정이다 즉 전략이 필요하다

4. 확율상 짧은 것 보다 긴 것이 좋다....특히 그린 공략시

5. 느린것이 빠른 것 보다 좋다.....예 : 연습스윙과 프리샷 루딩 등

6. 안전이 모험보다 낮다.....욕심을 버려라

7. 거리에 집작하지 말라.....방향성이 더 유리 할수 있다

8. 연습은 퍼터(43%)우선이고 다음은 숏게임 연습이다

9. 실수는 빨리 잊는 것이 좋다.....최상의 샷을 상기하라

10. 끝 까지 포기하지 말고 침착하게 대응하라... 

 

 

# 타이거 우즈의 강인한 정신력 기르기 (펌)

▶긍정적(성공)·부정적(실패) 경험 모두를 통해 배운다．

▶실수를 자신의 탓으로 인정한다．

▶똑같은 실수를 두 번 반복하지 않는다．

▶주저하지 말고 부정적인 것을 긍정적인 것으로 바꾸자．

▶자기 자신을 비난하지 말자．

 

 

라운딩시 심리작전 10계명 (퍼옴)  

 

 

1. 하면된다..라고 중얼거려라.- 자신감을 가져라.

 

2. 티샷전에 한번즘 씨-익 웃는다. --긴장을 풀어라.

 

3. 미스샷도 골프의 일부로 받아들여라. - 마음을 다스려라.

 

4. 분석하지마라. -- 잘못친 샷의 바쁜 기억을 빨리 잊어라. 분석은 추후 연습장에서 교정을 위해 하여도 늦지 않는다.

 

5. 말을 아껴라 -- 본인과 상대방에 대한 나쁜 영향을 없애라.

 

6. 잘맞은 다음 조심해라 - 드라이버 잘 맞았다고 세컨샷에 욕심내지마라.

 

7. 홀에 가까울수록 신중해라. - 홀에 가까울수록 점점 더 점수에 영향이 커진다.

 

8. 페어웨이 우드 사용을 가급적 자제해라 - 욕심을 버려라.

 

9. 미스샷이 생기면 즉시 목표스코어를 수정해라. -욕심을 버려라.

 

10. 지금하는 스윙의 문제는 직전 스윙의 문제다. --지금의 스윙을 좀더 잘하지 못했음을 자책하지마라.

출처 : Free-Man

글쓴이 : Free-Man 원글보기

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