스윙플레인 / 힘빼기

스윙플레인

우선 비스듬히 놓인 훌라호프의 원 안에 있다는 이미지를 갖고

어드레스 시 목 둘레에 칼을 둘러메고 있다고 가정하고,

백스윙과 다운스윙을 하면 스윙플레인이 좋아진다는 것.

 

힘빼기

어떤 구기 종목이든 몸에 힘이 들어가는 운동은 없다.

 

 

 

 

 

 

 

백스윙 탑에서 한템포 쉬면서 리듬감 있게
그립 쥐는 강도는 치약짜는 정도면 충분하다.

 
백스윙 탑에서부터 다운스윙까지 힘을 빼보자.

클럽 헤드의 무게를 느낄 수 있을 것이다.

연습방법

　1.마음을 차분하게 하고 눈을 감고 클럽을 연속해서 휘둘러 헤드 무게를 느낀다.

　2.클럽 2개를 들고 무겁게 스윙한 다음 1개의 클럽으로 가볍게 휘둘러 스윙 변화를 익힌다.

　3.수건이나 회초리, 휘청거리는 물건으로 스윙을 해 끝의 무게를 느껴보자.

　4.백스윙 탑에서 한 템포 쉬면서리듬감 있는 스윙을 한다.